Momiji / JSS / Yee Hong Centre 共同提供 ２０２６年４月８日（水）2:45 – 4:15 pm EDT　 (英語・日本語通訳付） Momiji Health Care Society, Japanese Social Services (JSS), Yee Hong Centre for Geriatric Careが共同でお届けするZoomオンライン講座。2026年４月の講座は、住まいと持ち物を無理なく整える具体的な方法について学んでいきます。 講座内容 シニアの住み替え（ダウンサイジング）に特化した不動産エージェント、Sharonによる実践的でわかりやすいセミナーを開催します。これからの暮らしを安心して迎えるために、住まいと持ち物を無理なく整える具体的な方法を、ステップごとに丁寧にお伝えします。 セミナー内容・シニア世代のために考えられた、シンプルな「5つの片づけステップ」・迷いや後悔なく手放すための考え方とコツ・余計な負担を増やさずに、これからに備えるために今できること 住み替えを検討されている方はもちろん、ご

PreMomiji / JSS 共同提供 ２０２６年２月２５日（水）3:00 – 4:00 pm ET　(日本語） Momiji Health Care Society と Japanese Social Services (JSS)が共同でお届けするZoomオンライン講座。2026年２月第２弾の講座は、冬の心のケアについて学んでいきます。 講座内容 冬になって気持ちが沈みがち、なんとなく元気が出ない…そんなことはありませんか？ 本セミナーでは、季節性うつ（Seasonal Depression）や日常で感じやすい不安（Anxiety）について解説し、すぐに取り入れられる具体的な対処法や予防策をお伝えします。 心の健康を維持するためのヒントを一緒に学びましょう。 講師紹介 講師紹介：許斐由起子（臨床心理学博士、C. Psych.） 東京出身。1996年にカナダに移住。2001年より臨床心理学を大学院で履修の傍ら病院、学校、刑務所等においてサイコセラピー（心理療法）、心理検査を行う。過去の主な勤務先にOntario Shores of Mental

Momiji / JSS / Yee Hong Centre 共同提供 ２０２６年２月１1日（水）3:00 – 4:15 pm ET (英語・日本語通訳付） Momiji Health Care Society, Japanese Social Services (JSS), Yee Hong Centre for Geriatric Careが共同でお届けするZoomオンライン講座。2025年1２月の講座は、歯の健康を保つための具体的な方法を学んでいきます。 講座内容 歯の健康を守るワークショップにぜひご参加ください！ 歯の健康は、全身の健康にも大きく関わっています。正しい歯のケアを続けることで、自分の歯を長く健康に保ち、生活の質を高めることができます。 このワークショップでは、ご自宅でできる歯の健康を守るための実践的なポイントや習慣について学びます。 講師紹介 講師 : Howard Ma (Co-Owner and Dental hygienist from ALH Dental Hygiene Clinic) Howardは2009年にト

Momiji / JSS / Yee Hong Centre / VHA 共同提供 ２０２５年９月１０日（水）3:00 – 4:15 pm EDT (英語・日本語通訳付） Momiji Health Care Society, Japanese Social Services (JSS), Yee Hong Centre for Geriatric Careが共同でお届けするZoomオンライン講座。202５年９月第一弾の講座は、VHAのHouse Callsチームからスピーカーをお招きし、バスルームの安全について学んでいきます。 講座内容 ５月のバスルームの安全対策セミナーに引き続き、今回もVHAのチームとタッグを組み、転倒リスクを減らすための環境的・身体的対策に関するセミナーを行います。 お家でのアクシデントのリスクを減らすためにもぜひご参加ください。 講師紹介 プレゼンター 1：Rosalinda Windsor (House Calls Occupational Therapist) Rosalindaは作業療法士として15年以上の経験を持

Momiji / JSS / Yee Hong Centre 共同提供 ２０２５年８月１３日（水）3:00 – 4:15 pm EDT (英語・日本語通訳付） Momiji Health Care Society, Japanese Social Services (JSS), Yee Hong Centre for Geriatric Careが共同でお届けするZoomオンライン講座。202５年８月の講座は、食品表示の読み方と食事プランのコツについて学んでいきます。 講座内容 食品ラベルには、栄養成分表示や原材料、アレルゲンなど、私たちが食品を選ぶ際に役立つ重要な情報が記載されています。 このワークショップでは、食品ラベルの見方と食事プランニングについて学び、糖尿病の管理や健康維持に役立つ、より実践的な方法をご紹介します。 講師紹介 プレゼンター：Eleni Papadakis – 管理栄養士・糖尿病教育士 (LMC Healthcare) LMC Healthcare LMC Healthcareは、カナダ最大の糖尿病および内分泌疾患の専門医

Momiji / JSS 共同提供 ２０２５年 ７月２３日（水）３:００– ４：１５pm EDT（日本語&英語） オンライン会議ツール「Zoom」を使った、モミジ・JSSオンライン講座７月の第二弾は夏と秋を元気に過ごすための薬膳について学んでいきます。※日本語と英語両言語にてお届けします。 講座内容 『薬膳』とは、東洋医学の考え方に基づいて、季節や自分の体調、体質に合わせて作る、オーダーメイド料理のことを言います。 昨年の秋バージョンに引き続き、東洋医学、薬膳の考え方に基づいた養生法をご紹介します。 今回は、夏の終わりから秋にかけての過ごし方に触れながら、健康寿命やストレス、免疫など、心も体も健康に長生きするための養生について学んでいきます。 スーパーで手軽に手に入る、東洋医学的おすすめ食材もご紹介しますので、どうぞお楽しみに！ 本セミナーでは以下について学んでいきます。 薬膳ってなんだろう（前回のおさらいを含む） 東洋医学と西洋医学（軽く前回のおさらい） 残暑、秋の養生法 健康寿命 – 心と体のバランス（ストレス） – 免疫 – 血流 講師紹介

Momiji / JSS / Yee Hong Centre 共同提供 ２０２５年７月９日（水）3:00 – 4:15 pm EDT (英語・日本通訳付） Momiji Health Care Society, Japanese Social Services (JSS), Yee Hong Centre for Geriatric Careが共同でお届けするZoomオンライン講座。202５年７月第一弾の講座は、健康な睡眠について学んでいきます。 講座内容 睡眠は生物学的に基本的な欲求であり、あらゆる年齢層の肉体的・精神的健康のために不可欠です。その重要性は、単に休息を感じるというだけにとどまりません。睡眠は、身体のほぼすべてのシステムにおいて重要な役割を担っており、このセッションでは、その役割について説明します： なぜ睡眠は重要なのか 睡眠の段階（ステージ） 脳に対する睡眠の影響 睡眠が心身に与える影響 睡眠不足と健康全体への影響 睡眠に関する誤解とその事実 SCHで利用できるサービスとプログラム 講師紹介 プレゼンター：Kashmira Dh

Momiji / JSS / Yee Hong Centre 共同提供 ２０２５年６月１１日（水）3:00 – 4:15 pm EDT (英語・日本語） Momiji Health Care Society, Japanese Social Services (JSS), Yee Hong Centre for Geriatric Careが共同でお届けするZoomオンライン講座。202５年6月第一弾の講座は、ヘルスリテラシーについて学んでいきます。 講座内容 「ヘルスリテラシー」とは何かご存じですか？ 自分に必要な健康についての情報を手に入れ、正しく理解し、そして使う能力のことです。健康に関する情報があふれる昨今、自分に合った情報を探し正しく使うのは簡単ではありません。 このセミナーではヘルスリテラシーの高め方、情報の見極め方、医療関係者やご家族とのコミュニケーションなど、今すぐ使えるポイントをご紹介します。 講師紹介 ゲストスピーカー：世古有佳里 (トロントメトロポリタン大学准教授) トロントメトロポリタン大学（元ライアソン大学）プロフェッシ

Momiji / JSS / Yee Hong Centre / VHA 共同提供 ２０２５年５月１４日（水）3:00 – 4:15 pm ET (英語・日本語通訳付） Momiji Health Care Society, Japanese Social Services (JSS), Yee Hong Centre for Geriatric Careが共同でお届けするZoomオンライン講座。202５年５月第一弾の講座は、VHAからスピーカーをお招きし、バスルームの安全について学んでいきます。 講座内容 この大事なトピックについて学ぶためのオンラインセミナーに参加しませんか？ このセッションでは、専門家のゲストスピーカーが高齢者の安全を向上させる、トイレや入浴の管理方法についての推奨事項をお話します。 また、安全かつ自立して生活できるように役立つADL機器についても学べます。さらに、尿漏れに関する一般的な誤解についても取り上げます。 講師紹介 スピーカー１：Amber Prowse-Zwegers (House Calls Occupatio

Momiji / JSS / Yee Hong Centre 共同提供 ２０２５年４月９日（水）3:00 – 4:15 pm ET (英語・日本語通訳付） Momiji Health Care Society と Japanese Social Services (JSS)が共同でお届けするZoomオンライン講座。202５年４月第一弾の講座は、Yee Hong Centre for Geriatric Careと共に、健康的な食生活について学んでいきます。 講座内容 私たちは食べたものでできていると言われています。食べ物には、体にエネルギーを与え、病気を予防し、回復を促進し、人々をつなげる力があります。このプレゼンテーションでは、日本食に焦点を当て、以下の点について話します： 健康的な食事の利点 健康的な食事とは? 食事と間食の間隔をどのように取るべきか 血糖指数とは何か、低血糖指数の食品を選ぶ方法 一日にどれくらいの水分が必要か、どの飲み物を最も頻繁に選ぶべきか SCHCで利用できるサービスやプログラム 講師紹介 プレゼンター：Janny Wa