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オンライン講座：冬の心ケア入門 – 不安と季節性うつへの対処法

1月7日
読了時間: 3分
PreMomiji / JSS 共同提供

２０２６年２月２５日（水）3:00 – 4:00 pm ET　(日本語）


Momiji Health Care Society と Japanese Social Services (JSS)が共同でお届けするZoomオンライン講座。2026年２月第２弾の講座は、冬の心のケアについて学んでいきます。



講座内容

冬になって気持ちが沈みがち、なんとなく元気が出ない…そんなことはありませんか？

本セミナーでは、季節性うつ（Seasonal Depression）や日常で感じやすい不安（Anxiety）について解説し、すぐに取り入れられる具体的な対処法や予防策をお伝えします。

心の健康を維持するためのヒントを一緒に学びましょう。


講師紹介



講師紹介：許斐由起子（臨床心理学博士、C. Psych.）


東京出身。1996年にカナダに移住。2001年より臨床心理学を大学院で履修の傍ら病院、学校、刑務所等においてサイコセラピー（心理療法）、心理検査を行う。過去の主な勤務先にOntario Shores of Mental Health Sciences、Warkworth Institution等。2008年、Adler University（アメリカ、シカゴ）を卒業、臨床心理学博士号を取得。2010年、トロント郊外エイジャックスにDurham Psychologistsを開院。一般の心理診療の他に警察庁の就職審査、警察官への心理学セミナーなどを行なっている。College of Psychologists of OntarioにClinical, Counseling, Forensic, Rehabilitationを専門にPsychologistとして登録（番号4700）


How to Attend

Anyone interested can attend but pre-registration required. Click the registration button below, and fill and submit it before the session date. If you have difficulty using online registration system, feel free to contact the hosting agency.

（Registration Form will open from the button above）

Those who registered, will receive an invitation email with the Zoom link and ID/Passcode, by a day before the session date from the hosting organizations. Check your junk box if you can’t find it in your inbox – Email us if you don’t see it anywhere.



講座への参加方法

誰でも興味のある方は参加できますが、事前に下のボタンより申込登録をすることが条件になっています（オンライン登録が難しい方は、下の問合せ先にある提供団体へご連絡ください）。





登録を済ませた方には、Zoom招待状（時間になったらクリックすれば入れるようになっている）が１日前に提供団体よりメールで届きます。受信ボックスに来ていない場合は、ジャンク（迷惑メール）ボックスを確認してください。そこにもなければ、JSSへメールでお問合せください。


ご注意

1. 登録内容確認のメールが自動で届きます

登録フォームの「Submit」を押した後に、登録された内容が記載された確認のメールがいきます（このメールには参加用URLは含まれません）。このため、登録の際は、Email Addressを間違いのないように記入してください。受け取っていないという場合は、まずはご自身がお使いのメールシステムのジャンクフォルダを確認してください。

ジャンクにもなく、数時間経っても確認メールが来ない、という場合は、お手数ですがJSSへお問合せください。

2. Zoom上の名前：登録者とわかるもので

参加の際は、イニシャルやニックネームやデバイス名ではなく、登録している本人だとわかるようにファーストかラストどちらかが必ずZoomにでるようにしてください（例：Hanako Y、H. Yamada、など。両方でもOK）。状況によっては、登録者と判断できないときは、参加者の安全のため入室を許可しない場合があります。

※名前の変え方がわからない方は、JSSやモミジまでお問合せください。


問合せ先

  • モミジヘルスケア協会（ちかげ）：416-261-6683 x.244 / ciw@momiji.on.ca

  • ジャパニーズ・ソーシャル・サービス（るみこ）：416-385-9200 / programs@jss.ca


Zoomは初めて、という方へ

Zoomのツールに自信がない方は、事前に練習または教えることができますので、お早めにご連絡ください。

※限られた人数で運営しているため、当日、特にセミナー開始時間付近や開始後は、お電話をいただいてもお手伝いできないことがありますので、ご了承ください。

提供団体：

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